На связи с собой. Эмоциональный баланс

Многие считают, что нашу жизнь определяют поступки — решения, намерения, мечты и желания. Но что стоит за самими желаниями? Что направляет и подталкивает к тем или иным действиям? Эмоции.

А от чего изо дня в день зависят ваши эмоции? От того, есть ли внутри страхи или их нет. Когда тревоги отсутствуют, мысли легко тянутся к светлому и созидательному. Когда страхи присутствуют, сознание снова и снова прокручивает негативные сценарии.

Эта книга — не абстрактные рассуждения о том, какой могла бы быть жизнь без страхов. Это практическое руководство о том, как шаг за шагом убрать каждый из них, чтобы перейти в состояние достатка и наполненной, интересной жизни, позволить себе чувствовать любовь — и к себе, и к другим, — а также выровнять любые перекосы в здоровье.

Ваша реальность создаётся не внешними обстоятельствами — не нехваткой денег, не отношением окружающих и не «комплексами». Её формирует то, что вы допускаете и выбираете переживать внутри. Или не выбираете.

Как научиться управлять своим состоянием, удерживаться на хорошей волне и заново настроить те сферы жизни, которые сейчас не устраивают?

Ответы — на страницах этой книги.