Кига посвящена трансакционному анализу в психотерапии, согласно которому каждый человек, вступая в контакт с окружающей средой, всегда находится в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель, Ребенок. Мы носим в себе Ребенка, даже становясь взрослыми, и время от времени он "высовывается", вторгаясь в нашу жизнь Берн делится методикой "психоанализа самого себя", помогающей контролировать "застрявшие в нас негативные элементы детской психики", и предлагает наглядные способы "самоочищения" личности, касающиеся всех граней нашего существования: и повседневного быта, и деловых отношений, и тонкостей сексуальной жизни, которой в книге уделяется особое внимание.