6+ Андрей Ильин «Книга, которая спасет вам жизнь». Читает Станислав Федосов. Длительность: 37:54:43.
Предлагаемая читателю книга содержит основы знаний по самоспасению человека в различных экстремальных ситуациях.

Автор сознательно не придерживается академического стиля, излагает материал доступно и увлекательно, поскольку сам был руководителем множества экспедиций, участником научных экспериментов по выживаемости человека.

Здесь вы найдете описание
простейших убежищ,
рыболовных ловушек и охотничьих капканов, которые можно изготовить при минимуме времени и подручного материала,
рецепты приготовления съедобных растений, змей, насекомых, земноводных,
приемы преодоления водных препятствий,
а также способы подать сигнал бедствия.
Вы узнаете, как сориентироваться без карты и компаса и самостоятельно выйти к людям.

Содержание:
00_00_Ильин_А_Книга_которая_спасёт_вам_жизнь._Федосов_С.
00_01_Оглавление.
00_02_От автора, или почему я взял на себя право писать эту книгу.
00_03_Краткая история выживания с древнейших времен до дня сегодняшнего.

01_01_Факторы риска. Голод. 01_02_Жара. Жажда. 01_03_Холод. 01_04_Страх. 01_05_Переутомление.
01_06_Одиночество. 01_07_Место аварии. 01_08_Факторы выживания.

02_Как избежать мгновенной смерти, или общая схема действий в первые минуты аварии.

03_01_Спасите наши души, или как правильно подать сигнал бедствия.
03_02_Радиотехнические средства аварийной ситуации.
03_03_Пиротехнические сигнальные средства. 03_04_Морские международные сигналы бедствия.
03_05_Звуковая сигнализация. 03_06_Электрические средства сигнализации. 03_07_Азбука Морзе.
03_08_Воздушный змей. Флаги-сигналы. 03_09_Сигнальный костёр.
03_10_Свеча. Жировые и керосиновые лампы. 03_11_Радарные отражатели. 03_12_Кодовая таблица.

04_01_Не мешайте вас спасать, или эвакуация с помощью спасательных траспортных средств.
04_02_Эвакуация с использованием авиации. 04_03_Эвакуация с помощью судов.

05_01_«Куда он делся, этот север?», или Аварийное ориентирование. 05_02_Ориентирование: по звёздам.
05_03_Оценка расстояний.

06_01_Сам-себе спасатель, или Как потерпевшим бедствие в кратчайшие сроки выйти к людям.
06_02_Наблюдение. 06_03_Следопытство. 06_04_Лесная дорога. 06_05_Следопытство на лыжне.
06_06_Следы домашних животных. 06_07_Особенности следопытства в пустыне, в степи.
06_08_Особенности следопытства в тундре и лесотундре.
06_09_Особенности следопытства в прибрежной зоне морей.
06_10_Ориентирование с помощью приёмника. 06_11_Поиск людей. Основы следопытства.

07_Лес встречает по одёжке, или о тесном башмаке, который может погубить целую экспедицию.
08_Необычное использование обычных вещей, или Что вам может помочь в аварийной ситуации.

09_01_Аварийно-спасательные наборы, или, надеясь на лучшее, готовься к худшему.
09_02_Неприкосновенный запас. 09_03_Аварийные комплекты.

10_00_«Где кончается вода – там кончается жизнь», или Как в аварийной ситуации организовать водопотребление.
10_01_Поиск и использование водоисточников.

11_00_Что есть, когда есть нечего, или Как в аварийной ситуации обеспечиться продуктами питания.
11_01_Неприкосновенный продуктовый запас.
11_02_Здесь невозможно выжить, так как здесь невозможно найти еду.
11_03_01_Съедобные дикорастущие растения. 11_03_02_Лапчатка гусиная.
11_03_03_Первые блюда. 11_03_04_Клайтония остролистая. 11_03_05_Хлеб.
11_03_06_Третьи блюда. 11_03_07_Десерт. 11_03_08_Грибы. 11_03_09_Водоросли.
11_03_10_Ядовитые растения.

11_04_00_Рыбалка и рыболовные снасти. 11_04_01_Наживка. 11_04_02_Место и время ловли.
11_04_03_Рыболовная снасть 11_04_04_Рыболовная снасть 11_04_05_Зимняя рыбалка в аварийных условиях.
11_04_06_Рыбалка в море. 11_04_07_Хранение рыбы.

11_05_00_Охота и охотничьи снасти.
11_05_01_Самоловные орудия. 11_05_02_Ловчие ямы. 11_05_03_Охота на птицу.
11_05_04_Охотничьи орудия. 11_05_05_Разделка туш животных.

11_05_06_Приготовление пищи в аварийных условиях. 11_05_07_Простейшее консервирование.
11_05_08_Примитивная посуда.

11_06_00_Нетрадиционные продукты питания суши. 11_06_01_Съедобные насекомые.
11_07_00_Нетрадиционные продукты питания моря. 11_08_Выход из голодания.

12_01_Дом из ничего, или Как потерпевшим защититься от неблагоприятных климатических воздействий.
12_02_Место под бивак. 12_03_Чум. 12_04_В тайге и густолесье.
12_05_Капитальные долговременные убежища. 12_06_Изба. 12_07_Саманное строительство.
12_08_Снежные убежища. 12_09_Снежные убежища. Классификация конструкций.
12_10_Строительство снежных убежищ. 12_11_Снежная пещера. 12_12_Снежная берлога. 12_13_Иглу.
12_14_Организация ночёвки и отдыха в снежном убежище. 12_15_Холодная ночёвка в снежном убежище.
12_16_Ночёвка без убежищ.
12_17_Первая помощь при охлаждении.
12_18_Оборудование кострового бивака. 12_19_Организация кострового бивака. 12_20_Типы костров.
12_21_Костёр под дождем. 12_22_Костровой бивак. 12_23_Способы добычи огня.

13_01_Искусство идти вперед, или послеаварийный переход.
13_02_Организация перехода в зимнее время.
13_03_Передвижение по льду. 13_04_Преодоление водных преград. 13_05_Преодоление болот.
13_06_Плоты для сплава и переправ через водные преграды. 13_07_Сплав по реке.
13_08_Изготовление примитивной одежды и обуви.

14_Психологические аспекты выживания, Организация отношений в группе, потерпевшей бедствие, или
как избежать коммунальной склоки.

15_00_Что делать, когда нельзя позвонить по «03», или Первая медицинская помощь в аварийных условиях.
15_01_Смерть потерпевшего. 15_02_Первая доврачебная помощь.

16_00_Как отвоевать себе место в тени, или Выживание в условиях жаркого климата. 16_01_Одежда в пустыне.
16_02_Устройство убежищ. 16_03_Тактика поведения в пустыне. 16_04_Что и как пить в пустыне.
16_05_Как отыскать водоисточник в пустыне. 16_06_Как добыть воду с помощью конденсатора.
16_07_Что делать с непригодной для питья водой. 16_08_Солнечные и тепловые удары.

17_00_Как не попасть в гости к Нептуну, или выживание в открытых водоемах.
17_01_Судовые коллективные спасательные средства. 17_02_Индивидуальные средства спасения.
17_03_Набор аварийного согревания. 17_04_Действия потерпевших при угрозе гибели судна.
17_05_Поведение человека в воде. 17_06_Поведение в спасательном средстве.
17_07_Долговременное пребывание в спасательном средстве.

18_Общая стратегия выживания в горах.

19_01_Самоспасение в зоне стихийного бедствия, или как избежать ударов судьбы. 19_02_Лавина.
19_03_Ураган, смерч. 19_04_Пурга. 19_05_Цунами. 19_06_Сели.

20_00_Защита от опасных животных и насекомых. 20_01_Ядовитые змеи. 20_02_Первая помощь при укусе змеи.
20_03_01_Ядовитые насекомые пустыни и степи. 20_03_02_Ядовитые насекомые пустыни и степи.
20_04_Комары, гнус. 20_05_Ядовитые рыбы. 21_ПРИЛОЖЕНИЯ. 22_Аптечка групповая походная.