Брахмача́рья — одна из четырёх ступеней духовного развития. В узком смысле — половое воздержание; в широком — самодисциплина, контроль над желаниями. В йоге, брахмачарья является одним из принципов ямы.

Эта аудио-книга для тех, кто хочет избавиться от сексуальной зависимости. Для тех, кто хочет управлять собой сам, кто не хочет чтобы им управляла его низшая природа и желания. Книга о том, как постоянная потеря семени ведет к тому, что мужское население слабеет как физически, так и психически, и как следствие приобретает различные психические и физические заболевания.
В книги дано много советов о том, как избавиться от сексуальной зависимости, ведь как известно очень большой процент мужчин из-за доступности материалов сексуального содержания подсели на секс в различных его формах как на наркотик, что в свою очередь приводит их к пагубным последствиям. В книге приведены научные исследования, современные и древние подходы.