Первой книгой в России стала замечательная тренировка по развитию навыков улучшения самооценки и уверенности в себе. Эта программа поможет вам научиться верить в себя, создать «корсет уверенности» и овладеть моделями уверенного поведения.Также описывается, какие методы могут помочь преодолеть страхи и сомнения, которые препятствуют достижению целей и успеху. Одной из насущных проблем современного общества является недостаток веры в свои собственные способности и низкая самооценка, что значительно влияет на эффективность и устойчивость к стрессу личности. В данной книге подробно раскрыты способы повышения уверенности в себе, самооценки и представлены практические рекомендации по преодолению отрицательных убеждений о себе. Также автор описывает различные методы, которые помогут противостоять страхам и сомнениям, мешающим достижению целей и успеху.Как эффективно выступать перед аудиторией, убедительно продавать свои идеи, вести конструктивные переговоры, успешно сдавать экзамены, отклонять и принимать просьбы. Как достигать успеха на соревнованиях, разрешать конфликты и проявлять свою ораторскую мастерство для достижения поставленных целей.Как ослабить давление и придать новые краски и успехи своей жизни, повысить свою конкурентоспособность и улучшить качество жизни.