Автор - Анастасия Ковалева ( 2 📚)
- Автор:Анастасия Ковалева
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Дмитрий Креминский
- Длительность:4 часа 14 минут
- Аннотация к аудиокниге: В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться
- Автор:Анастасия Ковалева
- Жанр: Познавательная литература
- Читает: Наталья Белкина
- Длительность:3 часа 25 минут
- Аннотация к аудиокниге: Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в “бублик”, что потом не раскрутишься? Эта книга переведет вас у
