Автор - Анатолий Журин ( 2 📚)
- Автор:Анатолий Журин, Евгений Чарский
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Лариса Юрова
- Из серии:Искусство быть здоровым #1
- Длительность:4 часа 25 минут
- Аннотация к аудиокниге: Ешьте овощи и фрукты. Каждый день съедайте хотя бы немного сырых овощей, фруктов или ягод. Кроме того, ежедневно включайте в рацион вареные овощи и блюда из зерновых. Наиболее полезны ярко окрашенные овощи. Например, красно-оранжевые: морковь, свекла, тыква.
- Автор:Анатолий Журин
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Лариса Юрова
- Из серии:Искусство быть здоровым #1
- Длительность:4 часа 26 минут
- Аннотация к аудиокниге: Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Искусство жизни Журин Анатолий, Чарский Евгений - В полете чувствуешь себя как птица - Предупреждение, 2014 -02 Серых Виктор - Не унывать и не сдаваться - Предупреждение, 2014
