Автор - Андерс Хансен ( 2 📚)
- Автор:Андерс Хансен
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Игорь Ломакин
- Длительность:4 часа 54 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции – это нормально, и как понять свою нервную систему и улучшить состояние.
- Автор:Андерс Хансен
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Михаил Мурзаков
- Длительность:5 часов 9 минут
- Аннотация к аудиокниге: В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени
