Автор - Дженнифер Грегг ( 1 📚)
- Автор:Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн
- Жанр: Психология / Познавательная литература / Научно-популярное / Медицина, здоровье
- Читает: Ольга Салем
- Длительность:4 часа 24 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания. Мэттью
