Автор - Келли Макгонигал ( 3 📚)
- Автор:Келли Макгонигал
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Людмила Шаулина
- Длительность:7 часов 58 минут
- Аннотация к аудиокниге: Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни. Келли
- Автор:Келли Макгонигал
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Ольга Ганкова
- Длительность:8 часов 44 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все,
- Автор:Келли Макгонигал
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Людмила Шаулина
- Длительность:8 часов 10 минут
- Аннотация к аудиокниге: На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный
