Автор - Том Рат ( 1 📚)
- Автор:Том Рат
- Жанр: Познавательная литература
- Читает: Илья Волков
- Длительность:4 часа 25 минут
- Аннотация к аудиокниге: Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам»
