С детства у многих из нас есть этот утомительный голос, который мы называем внутренним критиком. Существует много методов, направленных на борьбу с ним, но они не всегда эффективны. Эти навязчивые мысли постоянно возвращаются и мешают нам. Мы думаем, что мы сами становимся проблемой и избегаем сложных ситуаций или перестаем стремиться к своим мечтам, чтобы избежать критики. Но на самом деле наши мысли и чувства - это естественная часть нашего внутреннего мира, и мы можем научиться лучше понимать и принимать их. Вместо того, чтобы бороться с самими собой, мы часто делаем себе еще больше вреда, оправдывая критику и ухудшая свое состояние. Мы становимся жертвами наших собственных мыслей, перестаем видеть возможности и перспективы. Но если мы научимся принимать себя такими, какие мы есть, с нашими недостатками и ошибками, мы сможем освободиться от этой разрушительной мысли и двигаться вперед к достижению целей. Наше самоуважение и уверенность не должны зависеть от наших успехов или неудач. Они должны основываться на способности любить себя, даже если мы не идеальны. Мы можем научиться быть добрее к себе, замечать свои достижения и признавать свои усилия, вместо того чтобы постоянно критиковать себя. Возможно, мы всегда будем иметь внутреннего критика, но мы можем изменить свое отношение к нему и не позволить ему контролировать нашу жизнь. Давайте станем союзниками себе, поддерживая и веря в свои возможности. Пусть мы любим себя такими, какие мы есть, и продолжаем улучшать себя, чтобы достичь настоящего счастья и успеха. Вместо того, чтобы сопротивляться своим мыслям, давайте влияйте на свои подсознательные реакции на критику. Привычка не доверять себе может показать, как наладить гармоничные отношения с нашим внутренним миром. Попробуйте этот подход и увидите, как изменится ваша жизнь.