Автор - Дэвид Бернс ( 3 📚)
ЛитРес
- Автор:Дэвид Бернс
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Филипп Матвеев-Витовский
- Длительность:14 часов 3 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Доктор Дэвид Бернс — всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Ататоп среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все это
- Автор:Дэвид Бернс
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Михаил Мурзаков
- Длительность:15 часов 45 минут
- Аннотация к аудиокниге: Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в
ЛитРес
- Автор:Дэвид Бернс
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Сергей Колбинцев
- Длительность:9 часов 29 минут
- Аннотация к аудиокниге: Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не знаем, как
