Автор - Елена Санжаровская ( 3 📚)
ЛитРес
- Автор:Елена Санжаровская
- Жанр: Познавательная литература
- Читает: Екатерина Кабашова
- Длительность:2 часа 18 секунд
- Аннотация к аудиокниге: Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план
- Автор:Елена Санжаровская
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Екатерина Кабашова
- Длительность:6 часов 58 минут
- Аннотация к аудиокниге: Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана,
- Автор:Елена Санжаровская
- Жанр: Познавательная литература
- Читает: Екатерина Кабашова
- Длительность:2 часа 44 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Путеводитель по обретению шикарной фигуры! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! В аудиокниге ты найдешь: – авторскую программу тренировок, результативность которой
