Автор - Кэтрин Шэнахан ( 2 📚)
ЛитРес
- Автор:Кэтрин Шэнахан
- Жанр: Познавательная литература
- Читает: Ирина Воробьева
- Длительность:20 часов 13 минут
- Аннотация к аудиокниге: «Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» – это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать
ЛитРес
- Автор:Кэтрин Шэнахан
- Жанр: Познавательная литература
- Читает: Елена Калиниченко
- Длительность:14 часов 42 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за две недели? Вот первые пять правил: 1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла. 2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости. 3)
