Автор - Марк Куган ( 1 📚)
- Автор:Марк Куган, Скотт Дуглас
- Жанр: Разное / Саморазвитие
- Читает: Максим Киреев
- Длительность:7 часов 8 минут
- Аннотация к аудиокниге: 16+ Бег — это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе. Эта книга – помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и
