Метка (тег) - Обсессивно-Компульсивное Расстройство (Окр) ( 2 📚)
- Автор:Джонатан Стюарт Абрамович
- Жанр: Психология / Психология, философия
- Читает: Максим Суслов
- Длительность:8 часов 27 минут
- Аннотация к аудиокниге: Книга, созданная одним из ведущих мировых специалистов по обсессивно-компульсивному расстройству, предлагает практическое понимание и стратегии преодоления этого состояния. Автор предлагает методы когнитивно-поведенческой терапии и советы для близких, как
- Автор:Алексей Прибытков
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Александр Карлов
- Из серии:Сам себе психолог (Питер) #1
- Длительность:6 часов 15 минут
- Аннотация к аудиокниге: Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
