Метка (тег) - Похудение И Диеты ( 2 📚)
- Автор:Анна Суслякова, Юлия Вихрева
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Юлия Вихрева
- Длительность:10 часов 15 минут
- Аннотация к аудиокниге: Устали от бесконечных диет, срывов и качелей «минус пять – плюс десять»? Эта книга – не очередное ограничение, а гибкая научно обоснованная система, объединяющая питание, сон, активность и психоэмоциональный баланс. Анна Суслякова – спортсменка, биохакер,
ЛитРес
- Автор:Дэвид Перлмуттер
- Жанр: Разное / Научно-популярное
- Читает: Юрий Мироненко
- Длительность:10 часов 34 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Автор бестселлера “Еда и мозг” Дэвид Перлмуттер предлагает простые инструменты, тесты и 21-дневную программу оздоровления организма, позволяющую поддержать здоровье мозга, сердца и суставов за счет снижения уровня мочевой кислоты в крови.
