Метка (тег) - Управление Эмоциями ( 3 📚)
- Автор:Леонид Кроль
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Вадим Чернобельский
- Длительность:6 часов 14 минут
- Аннотация к аудиокниге: Я пишу эту книгу, потому что наблюдаю, насколько по-разному складываются жизни моих клиентов: тех, кто сумел отпустить и высвободить свою агрессию, и тех, кому это не удаётся. Одни выходят на новый уровень — развиваются, зарабатывают, получают больше радости
- Автор:Сьюзен Джефферс
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Ксения Чекушкина
- Длительность:8 часов 17 минут
- Аннотация к аудиокниге: Никто не может предугадать, что случится в следующую минуту, и единственное, что действительно неизменно, — непредсказуемость жизни. Именно поэтому неопределённость нередко становится постоянным поводом для тревоги. Сьюзен Джефферс, автор многомиллионного
- Автор:Дженнифер Л. Тайц
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Ксения Кузнецова
- Длительность:8 часов 11 минут
- Аннотация к аудиокниге: Стресс является естественной реакцией организма, помогающей адаптироваться к опасностям или необычным ситуациям, вызывая режим «бей, беги или замри». Однако, если человек постоянно чувствует напряжение и переживает даже по незначительным причинам, это может
