Почему возникает явление выгорания и как с ним бороться? Эти вопросы задает специалист по психиатрии и психотерапии Екатерина Шурова.Похоже, будто наша жизнь стала монотонной и лишена ярких эмоций. Не осталось той пламенной страсти, все превратилось в повседневную рутину. Увлечения, работа, семья. Муж – скучный зануда, жена – постоянный источник негатива, а рыбалка и прыжки с парашютом уже не приносят удовольствия. Зачем вставать в шесть утра для работы с пациентами, если все равно не получишь никакой благодарности.Безусловно, каждому из нас знакомы такие симптомы, как насморк, кашель, боль в горле и температура. Ведь часто они сопровождают нас при простуде или вирусных заболеваниях. Но стоит ли игнорировать их и отказываться от лечения? Знакомые признаки? Конечно, каждый из нас сталкивался с такими признаками, как насморк, кашель, боль в горле и повышение температуры. Эти симптомы обычно сопровождают нас при простуде или вирусном заболевании. Но стоит ли пренебрегать ими и не лечиться?почему мы сталкиваемся с выгоранием, как его предотвратить и преодолеть. На самом деле, основная причина нашего усталости и плохого самочувствия кроется в выгорании. Оно может происходить из-за множества факторов, включая стресс, перегрузку работы и личных проблем. Но книга Екатерины Шуровой, которая является врачом-психиатром и психотерапевтом, поможет нам разобраться с этим явлением. В ней мы найдем ответы на вопросы: почему возникает выгорание, как его предотвратить и преодолеть. Эта книга станет ценным помощником для тех, кто хочет сохранить свое психическое и физическое здоровье, а также для тех, кто уже столкнулся с выгоранием и ищет пути избавления от него. Будьте здоровы и счастливы!Как найти внутренние ресурсы для того, чтобы каждое утро просыпаться с новыми силами, даже если ты не видишь ясного плана и цели?Как вернуть ту любовь к тем вещам, что прежде приносили так много удовольствия?Какие причины приводят к состоянию выгорания и как можно справиться с этим неприятным явлением?Позвольте себе воспользоваться новой возможностью и насладиться каждым моментом жизни.