Метка (тег) - Работа Над Собой ( 95 📚)
- Автор:Кевин Финель
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Кирилл Федоров
- Из серии:Психология. Мозговой штурм #1
- Длительность:6 часов 7 минут
- Аннотация к аудиокниге: Наш мозг обладает куда большими возможностями, чем нам кажется. Кевин Финель предлагает 45 действенных техник самогипноза, с помощью которых можно укрепить память, развить внимательность, нормализовать сон, легче переносить стресс, разбираться с внутренними
- Автор:Марии Буше
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Буше Марии
- Длительность:7 часов 56 минут
- Аннотация к аудиокниге: История о девушке из провинции, которая когда-то была солдатом, а теперь любой ценой стремится стать по-настоящему элегантной — ради любимой бабушки. Преображаясь шаг за шагом, она знакомится с тремя загадочными «подругами»: Мамочкой, Бизнес-леди и Светской
- Автор:Хэл Элрод, Кордер Хонори, Линдси Маккарти, Майк Маккарти
- Жанр: Разное / Саморазвитие
- Читает: Дмитрий Креминский
- Длительность:7 часов 55 минут
- Аннотация к аудиокниге: Применяя в повседневной жизни практики из этой книги, вы начнете получать результаты, которые дают полезные привычки успешных людей: наведете порядок с рутиной и хаосом, с которыми часто сталкиваются семьи с детьми, и сделаете отношения в семье крепче. В
ЛитРес
- Автор:Юлия Пирумова
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Юлия Бочанова
- Длительность:1 день 6 часов
- Аннотация к аудиокниге: В одном издании впервые собраны исцеляющие книги Юлии Пирумовой. Авторские упражнения и советы помогут вам: – стать самостоятельнее, цельнее и увереннее в себе; – выстроить границы с родителями и отделиться от них без вины и взаимных манипуляций; – пройти
ЛитРес
- Автор:Яна Березовская
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Наталья Кратович
- Длительность:6 часов 5 минут
- Аннотация к аудиокниге: Трудно сохранять образ уверенной в себе «королевы» и строить близкие, радостные отношения, когда внутри — пустота и ощущение собственной ничтожности. Трудно развиваться в профессии, когда кажется, что другие сильнее и успешнее, а ты снова «не дотягиваешь».
- Автор:Юлия Пирумова
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Юлия Степанова
- Длительность:9 часов 16 минут
- Аннотация к аудиокниге: Нарцисса обычно представляют самовлюблённым эгоистом — холодным, бесчувственным и заносчивым человеком. Но редко кто думает о нарциссизме как о внутренней уязвимости и ранимости. Исследования показывают, что людей с ярко выраженной нарциссической патологией
ЛитРес
- Автор:Лиз Бурбо
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Люба Петрова
- Длительность:5 часов 49 минут
- Аннотация к аудиокниге: Долгожданная новая книга Лиз Бурбо — продолжение знаменитого бестселлера «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведённого на 16 языков и многократно издававшегося в России. Здесь автор обобщает результаты многолетней работы, посвящённой пяти
ЛитРес
- Автор:Вячеслав Дубынин
- Жанр: Познавательная литература / Саморазвитие
- Читает: Алексей Багдасаров
- Длительность:8 часов 15 минут
- Аннотация к аудиокниге: Современный мир переполнен навязчивыми стремлениями и жесткими установками — от поклонения эффективности до мании правильного питания. В цикле книг доктор биологических наук, профессор и популярный лектор Вячеслав Дубынин разбирает ключевые «одержимости» XXI
ЛитРес
- Автор:Сьюзен Джефферс
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Ксения Чекушкина
- Длительность:8 часов 17 минут
- Аннотация к аудиокниге: Никто не может предугадать, что случится в следующую минуту, и единственное, что действительно неизменно, — непредсказуемость жизни. Именно поэтому неопределённость нередко становится постоянным поводом для тревоги. Сьюзен Джефферс, автор многомиллионного
ЛитРес
- Автор:Дэвид Ричо
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Андрей Курилов
- Длительность:5 часов 40 минут
- Аннотация к аудиокниге: Эта книга посвящена тому, почему болезненные события и воспоминания могут вызывать чрезмерно сильные эмоциональные реакции, и предлагает разные способы справляться с ними. Дэвид Ричо — доктор наук, психотерапевт и семейный психолог, ведущий семинаров; живет
