Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы
- Автор:Ким Джухан
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает:Юрий Романов
- Длительность:5 часов 23 минуты
- Год выпуска:2026
- Метки аудиокниги:16+, работа над собой, уверенность в себе, повышение самооценки, полезные навыки, психологическая устойчивость, стрессоустойчивость
Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Нельсоном Манделой и Сарой Коннор? Ответ прост: они все обладали резильентностью.
Резильентность – один из самых важных навыков современного мира. Именно благодаря его прокачке вы перестаете бояться неудач. А самое страшное событие будет казаться мелочью, с которой справится абсолютно любой человек.
Джу Хан Ким, ученый и популяризатор нейронауки, рассказывает о мышлении людей, чьи нервы никогда не сдают. На основе научных исследований, историй из практики и клинических наблюдений автор показывает, что резильентностью должен обладать каждый.
Благодаря этому навыку вы перестанете бояться столкновения с травматичными событиями, укротите тревожность и наконец вдохнете полной грудью.
Аудиокнига "Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы" (автор: Ким Джухан)
Отключите рекламу!
Зарегистрированные пользователи наслаждаются сайтом без рекламы. Присоединяйтесь сейчас и получите доступ к дополнительным функциям!
Зарегистрироваться
