Метка (тег) - Повышение Самооценки ( 24 📚)
- Автор:Юлия Пирумова
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Юлия Степанова
- Длительность:9 часов 16 минут
- Аннотация к аудиокниге: Нарцисса обычно представляют самовлюблённым эгоистом — холодным, бесчувственным и заносчивым человеком. Но редко кто думает о нарциссизме как о внутренней уязвимости и ранимости. Исследования показывают, что людей с ярко выраженной нарциссической патологией
- Автор:Ольга Примаченко
- Жанр: Познавательная литература / Саморазвитие
- Читает: Ирена Понарошку
- Длительность:5 часов 8 минут
- Аннотация к аудиокниге: «К себе нежно» - уже три года эти слова поддерживают и помогают внимательнее и бережнее относиться к своим чувствам, желаниям и особенностям. Тёплую, заботливую озвучку выполнила телеведущая Ирена Понарошку. «К себе нежно» — предельно искренний разговор о
- Автор:Александр Цапенко
- Жанр: Познавательная литература / Саморазвитие
- Читает: Юрий Гуржий
- Длительность:6 часов 34 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Психологический путь к снижению веса через изменение отношения к себе. Эта книга — о том, как прийти к новому телу, приняв свою женственность. Надоело бесконечно бороться с весами, диетами и самой собой? Пора перестать жить в подсчётах калорий, выматывать
- Автор:Джулия Макбеннет
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Авточтец
- Длительность:4 часа 30 минут
- Аннотация к аудиокниге: Чувствуете ли вы истощение после взаимодействия с близким человеком, другом или коллегой? Кажется, что вы идёте по тонкому льду, боясь вызвать вспышку гнева или холодное молчание? Возможно, вы теряете себя, свои интересы и энергию в отношениях, которые
- Автор:Дэвид Бернс
- Жанр: Психология / Современная зарубежная литература
- Читает: Михаил Мурзаков
- Длительность:8 часов 8 минут
- Аннотация к аудиокниге: Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Вы чувствуете, что стена непонимания
- Автор:Мария Алонци
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Алёна Фан
- Длительность:4 часа 51 минуту
- Аннотация к аудиокниге: Если вы устали от постоянного стремления угодить другим и соответствовать ожиданиям, чувствуете беспокойство, апатию или потерянность, и кажется, что не видите выхода, книга Марии Беатриче Алонци поможет взглянуть на вашу жизнь и проблемы с иной точки
- Автор:Иосиф Гольман
- Жанр: ---
- Читает: Иосиф Гольман
- Длительность:6 часов 22 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Подростковый возраст, часто воспринимаемый как сложный период, может также стать временем значительных возможностей. Практикующий психолог применяет свой профессиональный и личный опыт, чтобы поддержать родителей и подростков на этом пути. Иосиф Гольман,
- Автор:Герман Тепляков
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Роман Покрышкин
- Длительность:3 часа 36 минут
- Аннотация к аудиокниге: Думаешь, буллинг – это неосознанное проявление подростковой жестокости и колкие, но вполне безобидные шутки одноклассников? Ты сильно ошибаешься! На самом деле травля – это сложная система, участники которой агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель. Эта
- Автор:Виталина Кригер
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Анастасия Кумбароски
- Длительность:12 часов 35 минут
- Аннотация к аудиокниге: НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Тупить – привычка бедности» – принцип популярного блогера и
- Автор:Курро Каньете
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Юрий Катарманов
- Длительность:8 часов 15 минут
- Аннотация к аудиокниге: Книга тренера по личностному росту Курро Каньете умело сочетает стремление к удовольствию и достижению целей. В аудиоверсии представлены детальные рекомендации для достижения счастья, практики для гармоничного общения, мотивирующие методы достижения успеха и
