Автор - Алексей Москалев ( 4 📚)
- Автор:Алексей Москалев
- Жанр: Познавательная литература / Медицина, здоровье
- Читает: Алексей Воскобойников
- Длительность:10 часов 31 минуту
- Аннотация к аудиокниге: Эта книга предоставляет новейшие научные взгляды на процессы старения и продления жизни, основываясь на значительном опыте автора в исследовательской деятельности. В ней предлагаются рекомендации по питанию, режиму сна и отдыха; советы относительно
- Автор:Алексей Москалев
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Sibiryak
- Длительность:6 часов 27 минут
- Аннотация к аудиокниге: Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя
ЛитРес
- Автор:Алексей Москалев
- Жанр: Познавательная литература
- Читает: Алексей Воскобойников
- Длительность:5 часов 24 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. Бактериальная микрофлора нашего кишечника
ЛитРес
- Автор:Алексей Москалев
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Алексей Воскобойников
- Длительность:16 часов 49 минут
- Аннотация к аудиокниге: В книге доктора биологических наук Алексея Москалева представлены современные научные данные о процессах старения мозга и способах их предотвращения. Автор доступно объясняет устройство мозга, факторы, влияющие на его долголетие, и методы улучшения
