Автор - Анастасия Астахова ( 1 📚)
- Автор:Анастасия Астахова
- Жанр: Психология / Биографии, мемуары / Саморазвитие
- Читает: Ксения Широкая
- Длительность:5 часов 3 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Мы привыкли расписывать жизнь на месяцы вперёд, но в реальности, где всё меняется ежедневно, дальние планы чаще оборачиваются выгоранием и постоянной тревогой. Мозг перегружается, пытаясь учесть тысячи неизвестных вариантов.Эта книга — откровенная хроника,
