Автор - Дэн Томасуло ( 1 📚)
- Автор:Дэн Томасуло
- Жанр: Психология / Познавательная литература / Саморазвитие
- Читает: Иван Букчин
- Длительность:16 часов 43 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Тревожность часто ощущается как жёсткие тиски: беспокойство, избегание и навязчивый внутренний негатив не дают жить свободно и полноценно. Но из этого круга можно выйти. Снизить уровень стресса, вернуть спокойствие и начать получать больше удовольствия от
