Автор - Рейчел Хольцман ( 1 📚)
- Автор:Фрэнк Липман, Рейчел Хольцман, Нил Парих
- Жанр: Психология / Современная зарубежная литература / Саморазвитие
- Читает: Ирина Крауклис
- Длительность:7 часов 22 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Сон – важнейшая часть жизни любого человека, и эта книга поможет вам отрегулировать свой режим дня, восстановив драгоценные часы отдыха. Если вы относитесь к большинству людей, то, вероятнее всего, регулярно недосыпаете. Сегодня во всем мире бессонница
