Автор - Ричард О’коннор ( 2 📚)
- Автор:Ричард О’Коннор
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Алексей Воскобойников
- Длительность:11 часов 38 минут
- Аннотация к аудиокниге: Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться. У нас
ЛитРес
- Автор:Ричард О’Коннор
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Константин Гайчук
- Длительность:14 часов 27 минут
- Аннотация к аудиокниге: В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия – это адаптивный механизм, реакция выученной беспомощности на стресс. И одни из главных ее симптомов –
