Автор - Хэррис Расс ( 4 📚)
- Автор:Хэррис Расс
- Жанр: Психология / Познавательная литература / Саморазвитие
- Читает: Сергей Уделов
- Длительность:18 часов 52 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Почему так непросто ощущать счастье? Откуда берётся ощущение, что жизнь слишком запутана, а страдания — неизбежны? И какие практические шаги действительно способны что-то изменить? Терапия принятия и ответственности (ACT) — современный, гибкий и творческий
- Автор:Хэррис Расс
- Жанр: Разное
- Читает: Андрей Курилов
- Длительность:7 часов 5 минут
- Аннотация к аудиокниге: Практическое руководство для пар, желающих улучшить отношения и минимизировать конфликты, на основе принципов терапии принятия и ответственности. РАСС ХЭРРИС – практикующий специалист в области терапии принятия и ответственности и автор книги «Ловушка
- Автор:Хэррис Расс
- Жанр: Эзотерика / Познавательная литература / Саморазвитие
- Читает: Андрей Курилов
- Длительность:6 часов 52 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Жизнь полна неожиданных поворотов и испытаний, которые могут выбить почву из-под ног. Иногда неприятности следуют одна за другой, заставляя испытывать разочарования, горечь утрат и сильные душевные муки. Страх, тревога, депрессия, отчаяние — знакомые каждому
- Автор:Хэррис Расс
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Christina Eliseeva
- Длительность:13 часов 47 минут
- Аннотация к аудиокниге: Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка
