Метка (тег) - Антивозрастная Медицина ( 2 📚)
- Автор:Алексей Москалев
- Жанр: Познавательная литература / Медицина, здоровье
- Читает: Алексей Воскобойников
- Длительность:10 часов 31 минуту
- Аннотация к аудиокниге: Эта книга предоставляет новейшие научные взгляды на процессы старения и продления жизни, основываясь на значительном опыте автора в исследовательской деятельности. В ней предлагаются рекомендации по питанию, режиму сна и отдыха; советы относительно
- Автор:Александр Мясников
- Жанр: Познавательная литература / Медицина, здоровье
- Читает: Роман Волков
- Длительность:3 часа 50 минут
- Аннотация к аудиокниге: Книга Александра Мясникова предлагает методы для улучшения здоровья в зрелые годы, помогая замедлить процесс старения. Она объясняет, как по состоянию глаз, волос, кожи и языка можно оценить здоровье, какие физические нагрузки подходят людям старше 50 лет,
