Метка (тег) - Повышение Самооценки ( 11 📚)
- Автор:Дон Барлоу
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Александр Карлов
- Длительность:5 часов 44 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»? Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые
- Автор:Эмма Таррелл
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: ELENA VENERSKAYA
- Длительность:8 часов 59 минут
- Аннотация к аудиокниге: Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позволяете помыкать собой, даже не замечая этого, и не можете прямо сказать «нет». За 15 лет
- Автор:Мартин Верле
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Виктор Бабков
- Длительность:8 часов 1 минуту
- Аннотация к аудиокниге: Добрые и услужливые люди совершают поступки, которые восхваляются, но не ценятся. Это называется самоотверженностью. В буквальном смысле удобные люди «отвергают себя». А это может привести к фатальным последствиям в виде низкой самооценки и потери себя.
- Автор:Вероника Медведева
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Наташа Романова
- Из серии:Каждый подросток желает знать #1
- Длительность:1 час 26 минут
- Аннотация к аудиокниге: Практическая психология для подростков! Как изменить отношение к миру и к себе, как почувствовать себя уверенно и принять свою внешность, своих одноклассников, учебу? Эффективные методики для решения самых распространенных подростковых проблем. Если вы не
ЛитРес
- Автор:Виктория Вебер
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Равшана Куркова
- Длительность:2 часа 3 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Как выйти из режима «надо» и переключиться в «хочу»? Что полезного о ваших желаниях может сказать анализ вашего чувства зависти? Как получить подсказку о желаниях от подсознания? Как вам может помочь отдых, и какой именно нужен для этого вам? Как расширить
- Автор:Мария Канунникова
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Елена Понеделина
- Длительность:2 часа 10 минут
- Аннотация к аудиокниге: Как вы смотрите на то, чтобы перестать искать себя, улучшать и прорабатывать? Может быть, хватит связывать свою самоценность с какими-то достижениями? Может быть, пора сменить гиперответственность на расслабленность и игривость? Автор книги начала учиться
- Автор:София Морт
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Лина Новач
- Из серии:Хиты саморазвития #1
- Длительность:14 часов 40 минут
- Аннотация к аудиокниге: Мы все время от времени чувствуем тревогу, стресс, неуверенность и подавленность. Клинический психолог Доктор Софи Морт поможет вам понять, как ваше детство влияет на то, кем вы являетесь сегодня. Как школа, издевательства, гендерные ожидания и даже
ЛитРес
- Автор:Олеся Галькевич
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Мила Манышева
- Из серии:Люби себя как котика #1
- Длительность:4 часа 11 минут
- Аннотация к аудиокниге: Сколько книг о любви к себе вы прочитали? Пять? Десять? И как, сработало? Стали добрее относиться к себе, или все благие начинания разбивались о внутреннего критика, который кричит «не заслужила!», «не твой уровень!»? То ли дело – любить котиков.Ведь они
- Автор:Марина Гогуева
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Татьяна Литвинова
- Из серии:Хиты саморазвития #1
- Длительность:6 часов 42 минуты
- Аннотация к аудиокниге: «Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и
ЛитРес
- Автор:Роберт Джекман
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Михаил Нордшир
- Из серии:Psychology books #1
- Длительность:9 часов 21 минуту
- Аннотация к аудиокниге: Аудиокнига для тех, кто хочет построить счастливые отношения, полные любви! Вы недовольны своими отношениями? Наступаете на одни и те же грабли? Третья книга известного психолога Роберта Джекмана поможет вам: • Увидеть, что в ваших отношениях идет не так •
