Метка (тег) - Психотехники ( 49 📚)
- Автор:Павел Федоренко
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Александр Чернов
- Длительность:7 часов 54 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко объясняет, как когнитивно-поведенческая терапия – самый доказанный метод работы с психикой – помогает выявлять
- Автор:Катерина Велли
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Наталья Пананкова
- Длительность:5 часов 44 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Тревога фонит, как радиопомеха. Решения даются с трудом. Вы ищете опору – в людях, в одобрении, в чужих советах – и каждый раз проваливаетесь. Потому что опора всегда была внутри вас. Вы просто потеряли к ней доступ. Эта книга – пошаговое руководство для
- Автор:Ольга Примаченко
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Ольга Примаченко
- Длительность:7 часов 10 минут
- Аннотация к аудиокниге: Книга, призванная вернуть радость в отношения с деньгами. Она не про инвестиции, экономию, копание в прошлом, «энергию» и «расширение денежного канала» – она дает практические инструменты, что делать здесь и сейчас, чтобы превратить свои «страшно», «стыдно»
- Автор:Алёна Волкова
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Екатерина Пермякова
- Длительность:7 часов 41 минуту
- Аннотация к аудиокниге: Психологические техники, упражнения и чёткий маршрут от осознания проблемы до устойчивой гармонии. Никакой абстрактной мотивации – только работающие инструменты для тех, кто хочет жить жизнью, которой доволен. Пошаговое руководство к самоменеджменту и
- Автор:Мари-Эстель Дюпон
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Анна Летура
- Из серии:Популярная психология для бизнеса и жизни #1
- Длительность:5 часов 49 минут
- Аннотация к аудиокниге: Самотоксичность – это набор убеждений, чувств, эмоций и всевозможного негатива, который не позволяет нам жить полной жизнью и реализовать себя в соответствии со своими планами и мечтами. Мы постоянно смотрим на себя сквозь негативный фильтр и действуем по
- Автор:Елена Аринина
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Марина Титова
- Длительность:6 часов 5 минут
- Аннотация к аудиокниге: Современный мир стремительно меняется. Дни пролетают незаметно. Ещё вчера ты был подростком, а взрослая жизнь уже рядом. Лучшая тактика для нового поколения — встретить её во всеоружии: развивать знания и навыки, которые приведут к будущим достижениям.Эта
- Автор:Мольц Максуэлл
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Авточтец
- Длительность:9 часов 45 минут
- Аннотация к аудиокниге: Психокибернетика – термин, придуманный знаменитым американским ученым и пластическим хирургом Максуэллом Мольцом. Так он называет подход к перепрограммированию своей жизни с помощью работы с образом Я. То есть представлением человека о самом себе – своих
- Автор:Анна Шишкина
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Анна Шишкина
- Длительность:6 часов 37 минут
- Аннотация к аудиокниге: Страшно не оправдать ожидания, разочаровать, отказать, высказать свое мнение? Вынуждены соглашаться, помогать, подстраиваться, когда внутри все кипит и бушует? Чувствуете, что вашему терпению пришел конец и вы вот-вот взорветесь? Эта книга – идеальный способ
- Автор:Лия Агирре
- Жанр: Психология
- Читает: Ольга Седова
- Длительность:4 часа 24 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Вы подозреваете, что находитесь в контролирующих или эмоционально абьюзивных отношениях? Живете в постоянных напряжении и тревоге? Партнер предъявляет к вам нереалистичные требования, а когда не получает желаемого – манипулирует, обвиняет, заставляет
- Автор:Валентин Ковалев, Елена Даньшина, Наталья Овдиенко, Елена Демченко
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Иван Букчин
- Длительность:2 часа 12 минут
- Аннотация к аудиокниге: Спросите у своих родных и близких, что такое любовь к себе — и 99 человек из 100 уверенно вам ответят: это эгоизм. Прочитав книгу «Любовь к себе — путь к успеху», вы узнаете, почему так важно полюбить себя и какую пользу получает любящий себя человек. В
