Метка (тег) - Релаксация ( 2 📚)
- Автор:Дженнифер Л. Тайц
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Ксения Кузнецова
- Длительность:8 часов 11 минут
- Аннотация к аудиокниге: Стресс является естественной реакцией организма, помогающей адаптироваться к опасностям или необычным ситуациям, вызывая режим «бей, беги или замри». Однако, если человек постоянно чувствует напряжение и переживает даже по незначительным причинам, это может
ЛитРес
- Автор:Дейдре Фэй
- Жанр: Психология
- Читает: Агния Егошина
- Из серии:New Psychology #1
- Длительность:6 часов 27 минут
- Аннотация к аудиокниге: Исцеляющее и дарящее надежду руководство от автора бестселлеров и практикующего психотерапевта с опытом работы более 35 лет! Большинство людей хоть раз в жизни сталкивается с психологической травмой, но многие даже не подозревают об этом. Но жизнь почему-то
