Вдохновляющее и обладающее целительной силой руководство от автора бестселлеров и опытного психотерапевта, имеющего более 35 лет практики!И все это происходит потому, что наша психика не может справиться с той или иной ситуацией, которая произошла в прошлом. Большинство людей хотя бы раз в своей жизни сталкивалось с психологическим травмированием, однако многие даже не осознают его наличия. Жизнь почему-то не складывается, а неприятные, а порой даже страшные ситуации повторяются снова и снова. Это происходит потому, что наша психика не способна справиться с прошлыми событиями.Дейдре Фэй поделилась своим опытом в психотерапии, который уже длится 35 лет. Она представляет простой и эффективный метод избавления от травмы, соединяя современную нейробиологию и древнюю мудрость.За долгие годы своей практики Дейдре заметила интересный феномен - во время терапевтической сессии люди быстро достигали прогресса, но при этом вне сессий возвращались к привычным моделям поведения. В своей книге она предлагает совершенно инновационный подход, основанный на работе с телом, так как оно запоминает все и реагирует гораздо быстрее, чем наш мозг.Ощущение одиночества, боль и горе – независимо от того, с чем вы боретесь, – ваше тело всегда будет помнить урок.