Метка (тег) - Психическое Здоровье ( 27 📚)
- Автор:Николь Джонсон
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Ольга Пойманова
- Длительность:4 часа 43 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Мы живем с ощущением, что всегда должны быть сильными, собранными, играючи справляться со всеми обязанностями – как в семье, так и на работе. Даже в моменты, когда внутри накапливается усталость, тревога или боль, мы часто продолжаем идти вперед, не задавая
- Автор:Давид Гурион
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Максим Сергеев
- Из серии:Популярная психология для бизнеса и жизни #1
- Длительность:7 часов 34 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Внутри вас постоянно живет тревога? Попытки подавить ее силой и «просто перестать думать» обычно лишь прячут проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и привычка «заедать» стресс — это способ, которым нервная система подает сигнал бедствия. Книга
ЛитРес
- Автор:Кеннет Бок
- Жанр: Познавательная литература
- Читает: Юрий Гуржий
- Длительность:9 часов 30 минут
- Аннотация к аудиокниге: Почему подростка «качает» от эйфории к раздражению и отчаянию? Что подтачивает иммунитет современных детей? На эти вопросы отвечает Кеннет Бок — доктор медицины, практикующий врач, специалист по аутизму и психическому здоровью, автор множества бестселлеров,
- Автор:Анастасия Долганова
- Жанр: Психология / Познавательная литература / Саморазвитие
- Читает: Иван Букчин
- Длительность:1 день 3 часа
- Аннотация к аудиокниге: Практическая, проверенная система когнитивных методик. Распространённые психологические трудности в повседневной жизни: как распознать их у себя и помочь себе самостоятельно, а также повысить уверенность в себе.
ЛитРес
- Автор:Стейн Ванхеле
- Жанр: Психология / Познавательная литература
- Читает: Анастасия Болотина
- Длительность:5 часов 36 минут
- Аннотация к аудиокниге: Известный психоаналитик Стейн Ванхеле утверждает, что примерно 15 процентов населения планеты хотя бы раз имели психотический опыт, в котором теряли контакт с реальностью. И несмотря на это мы часто боимся говорить о психозе и избегаем общения с людьми,
- Автор:Пол Конти
- Жанр: Научно-популярное
- Читает: Игорь Ломакин
- Длительность:6 часов 25 минут
- Аннотация к аудиокниге: Представьте себе недуг, который не проявляется внешне, но способен поразить весь организм и причинять вред на протяжении всей жизни. Доктор Пол Конти, один из ведущих психиатров нашего времени, предлагает рассматривать травму именно так: как неконтролируемую
ЛитРес
- Автор:Дженнифер Л. Тайц
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Ксения Кузнецова
- Длительность:8 часов 11 минут
- Аннотация к аудиокниге: Стресс является естественной реакцией организма, помогающей адаптироваться к опасностям или необычным ситуациям, вызывая режим «бей, беги или замри». Однако, если человек постоянно чувствует напряжение и переживает даже по незначительным причинам, это может
ЛитРес
- Автор:Иосиф Гольман
- Жанр: ---
- Читает: Иосиф Гольман
- Длительность:6 часов 22 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Подростковый возраст, часто воспринимаемый как сложный период, может также стать временем значительных возможностей. Практикующий психолог применяет свой профессиональный и личный опыт, чтобы поддержать родителей и подростков на этом пути. Иосиф Гольман,
ЛитРес
- Автор:Петр Лупенко
- Жанр: Психология / Эзотерика / Саморазвитие
- Читает: Петр Лупенко
- Длительность:6 часов 40 минут
- Аннотация к аудиокниге: Только тот, кто испытал на себе депрессию, способен по-настоящему понять, как из неё выбраться. Пётр Лупенко, коуч в области саморазвития, сумел преодолеть алкогольную зависимость и снизить свой вес на 40 кг, разработав уникальный метод борьбы с депрессией.
ЛитРес
- Автор:Ким Чиюн
- Жанр: Познавательная литература
- Читает: Екатерина Радостева
- Длительность:6 часов 32 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Исследование психологических аспектов токсичных взаимоотношений между матерями и дочерьми в корейском и азиатском контексте. Работа автора посвящена выявлению истоков проблем и поиску путей к восстановлению после травм, вызванных манипуляциями и
