Метка (тег) - Осознанность ( 26 📚)
- Автор:Катерина Велли
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Наталья Пананкова
- Длительность:5 часов 44 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Тревога фонит, как радиопомеха. Решения даются с трудом. Вы ищете опору – в людях, в одобрении, в чужих советах – и каждый раз проваливаетесь. Потому что опора всегда была внутри вас. Вы просто потеряли к ней доступ. Эта книга – пошаговое руководство для
- Автор:Джордж Томпсон
- Жанр: Психология, философия / Саморазвитие
- Читает: Даниил Теплов
- Из серии:Золотые правила #1
- Длительность:3 часа 8 минут
- Аннотация к аудиокниге: Эта книга – концентрат мудрости Стивена Кови в 30 главных правилах. Вместо сотен часов чтения всех его книг вы получаете самую суть: принципы характера, законы эффективности, механизмы лидерства – всё готово к внедрению. Здесь о том, как выйти из
- Автор:Леонид Кроль
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Вадим Чернобельский
- Длительность:5 часов 26 минут
- Аннотация к аудиокниге: В наше время перемещениями в пространстве трудно удивить. Одни – ездят по свету, пытаясь увидеть что-то новое, но везде видят одно и то же: отель, супермаркет, несколько достопримечательностей. Другие и вовсе не имеют возможности путешествовать в дальние
- Автор:Роман Егоров
- Жанр: Саморазвитие / Современная русская литература
- Читает: Nikosho
- Длительность:5 часов 26 минут
- Аннотация к аудиокниге: Книга представляет собой сборник из 99 глубоких философских афоризмов, которые служат своеобразными «окнами» в истинную реальность и подталкивают читателя к исследованию собственного опыта. Вместо готовых ментальных концепций автор предлагает емкие изречения
- Автор:Мари-Эстель Дюпон
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Анна Летура
- Из серии:Популярная психология для бизнеса и жизни #1
- Длительность:5 часов 49 минут
- Аннотация к аудиокниге: Самотоксичность – это набор убеждений, чувств, эмоций и всевозможного негатива, который не позволяет нам жить полной жизнью и реализовать себя в соответствии со своими планами и мечтами. Мы постоянно смотрим на себя сквозь негативный фильтр и действуем по
- Автор:Роман Егоров
- Жанр: Юмористическая фантастика / Современная русская литература
- Читает: Nikosho
- Длительность:3 часа 42 минуты
- Аннотация к аудиокниге: В неназванной стране поздней бюрократической эпохи на выборы выходит партия, у которой нет лидера, программы и даже внятного присутствия. И именно поэтому она оказывается самой честной политической силой в истории. Пока эксперты, чиновники и архитекторы
- Автор:Роман Егоров
- Жанр: Эзотерика / Саморазвитие
- Читает: Nikosho
- Длительность:6 часов 33 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Земля не гибнет — она проходит посвящение. Климат, ИИ, кризисы, войны смыслов и усталость старого мира оказываются не случайным хаосом, а зеркалом человеческой разделённости. Эта книга — мистико-философский прогноз о судьбе планеты и взрослении человечества:
- Автор:Мэттью Маккей, Дж. Форсайт, Георг Айферт, Стивен Хейс
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Юрий Кузаков
- Из серии:МИФ Психология #1
- Длительность:7 часов 35 минут
- Аннотация к аудиокниге: Практическое руководство по работе с гневом в подходе ACT (терапия принятия и ответственности). Опора на исследования и упражнения помогает реже срываться и не застревать в самобичевании после вспышек. Вы научитесь признавать свои переживания и выбирать
ЛитРес
- Автор:Лобсанг Тенпа
- Жанр: Психология / Эзотерика / Саморазвитие
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Длительность:1 день 20 часов
- Аннотация к аудиокниге: Этот особый комплект включает 30 медитаций и аудиосеминаров Лобсанга Тенпы — тибетского монаха и наставника по практикам осознанности. Каждая запись становится шагом к внутреннему равновесию, помогая укреплять внимательность, доброту и сострадание. Теперь
ЛитРес
- Автор:Олег Цендровский
- Жанр: Эзотерика / Философия / Саморазвитие
- Читает: Юрий Гуржий
- Длительность:12 часов 36 минут
- Аннотация к аудиокниге: Учение Будды не осталось в прошлом: оно по‑прежнему отвечает на универсальные запросы человека — стремление к свободе, ясности, спокойствию и счастью. Поскольку человеческий ум за тысячелетия не изменился, предложенные тогда способы работы с ним остаются
