Метка (тег) - Душевное Равновесие ( 28 📚)
- Автор:Павел Федоренко
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Александр Чернов
- Длительность:7 часов 54 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко объясняет, как когнитивно-поведенческая терапия – самый доказанный метод работы с психикой – помогает выявлять
- Автор:Катерина Велли
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Наталья Пананкова
- Длительность:5 часов 44 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Тревога фонит, как радиопомеха. Решения даются с трудом. Вы ищете опору – в людях, в одобрении, в чужих советах – и каждый раз проваливаетесь. Потому что опора всегда была внутри вас. Вы просто потеряли к ней доступ. Эта книга – пошаговое руководство для
- Автор:Ольга Примаченко
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Ольга Примаченко
- Длительность:7 часов 10 минут
- Аннотация к аудиокниге: Книга, призванная вернуть радость в отношения с деньгами. Она не про инвестиции, экономию, копание в прошлом, «энергию» и «расширение денежного канала» – она дает практические инструменты, что делать здесь и сейчас, чтобы превратить свои «страшно», «стыдно»
- Автор:Ксения Нефедова
- Жанр: Психология
- Читает: Элнара Салимова
- Длительность:5 часов 28 минут
- Аннотация к аудиокниге: Развод – один из самых непростых периодов в жизни. Из этой книги вы узнаете, как пройти этот сложный этап шаг за шагом, вместе с автором и героинями, которые уже оказались в похожей точке: запутались, боятся перемен или уже решились на развод, но чувствуют
- Автор:Алёна Волкова
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Екатерина Пермякова
- Длительность:7 часов 41 минуту
- Аннотация к аудиокниге: Психологические техники, упражнения и чёткий маршрут от осознания проблемы до устойчивой гармонии. Никакой абстрактной мотивации – только работающие инструменты для тех, кто хочет жить жизнью, которой доволен. Пошаговое руководство к самоменеджменту и
- Автор:Николь Джонсон
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Ольга Пойманова
- Длительность:4 часа 43 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Мы живем с ощущением, что всегда должны быть сильными, собранными, играючи справляться со всеми обязанностями – как в семье, так и на работе. Даже в моменты, когда внутри накапливается усталость, тревога или боль, мы часто продолжаем идти вперед, не задавая
- Автор:Давид Гурион
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Максим Сергеев
- Из серии:Популярная психология для бизнеса и жизни #1
- Длительность:7 часов 34 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Внутри вас постоянно живет тревога? Попытки подавить ее силой и «просто перестать думать» обычно лишь прячут проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и привычка «заедать» стресс — это способ, которым нервная система подает сигнал бедствия. Книга
- Автор:Аоцуки Каири
- Жанр: Магический реализм / Современная зарубежная литература
- Читает: Ярослав Кац
- Длительность:3 часа 49 минут
- Аннотация к аудиокниге: В токийском квартале Дзимботё, где пахнет старой бумагой и типографской краской, прячется книжная лавка-кофейня. Здесь книги сами тянутся к посетителям, а загадочный хозяин Амон предлагает необычную сделку: чашка кофе в обмен на историю. Жизнь Цукасы Натори
- Автор:Сукегава Дуриан
- Жанр: Проза / Современная зарубежная литература
- Читает: Павел Потапов
- Длительность:6 часов 24 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Нежный и немного грустный роман о людях, кошках и случайной встрече, которая меняет жизнь. Начинающий сценарист Яма, скитаясь по улицам Синдзюку, находит необычный бар. Здесь пахнет якитори, в колонках играет блюз, а завсегдатаи с азартом спорят, кто из
- Автор:Анна Кирьянова
- Жанр: Проза / Психология, философия / Саморазвитие
- Читает: Андрей Паньшин
- Длительность:6 часов 35 минут
- Аннотация к аудиокниге: Книга помогает заново услышать себя, вернуть внутреннее равновесие и обрести чувство тепла, ясности и опоры. Изумрудный, спокойный свет философско-психологических эссе мягко подсвечивает самые обычные мгновения и превращает их в подсказки к пониманию себя,
