Метка (тег) - Душевное Равновесие ( 23 📚)
- Автор:Николь Джонсон
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Ольга Пойманова
- Длительность:4 часа 43 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Мы живем с ощущением, что всегда должны быть сильными, собранными, играючи справляться со всеми обязанностями – как в семье, так и на работе. Даже в моменты, когда внутри накапливается усталость, тревога или боль, мы часто продолжаем идти вперед, не задавая
- Автор:Давид Гурион
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Максим Сергеев
- Из серии:Популярная психология для бизнеса и жизни #1
- Длительность:7 часов 34 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Внутри вас постоянно живет тревога? Попытки подавить ее силой и «просто перестать думать» обычно лишь прячут проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и привычка «заедать» стресс — это способ, которым нервная система подает сигнал бедствия. Книга
- Автор:Аоцуки Каири
- Жанр: Магический реализм / Современная зарубежная литература
- Читает: Ярослав Кац
- Длительность:3 часа 49 минут
- Аннотация к аудиокниге: В токийском квартале Дзимботё, где пахнет старой бумагой и типографской краской, прячется книжная лавка-кофейня. Здесь книги сами тянутся к посетителям, а загадочный хозяин Амон предлагает необычную сделку: чашка кофе в обмен на историю. Жизнь Цукасы Натори
- Автор:Сукегава Дуриан
- Жанр: Проза / Современная зарубежная литература
- Читает: Павел Потапов
- Длительность:6 часов 24 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Нежный и немного грустный роман о людях, кошках и случайной встрече, которая меняет жизнь. Начинающий сценарист Яма, скитаясь по улицам Синдзюку, находит необычный бар. Здесь пахнет якитори, в колонках играет блюз, а завсегдатаи с азартом спорят, кто из
- Автор:Анна Кирьянова
- Жанр: Проза / Психология, философия / Саморазвитие
- Читает: Андрей Паньшин
- Длительность:6 часов 35 минут
- Аннотация к аудиокниге: Книга помогает заново услышать себя, вернуть внутреннее равновесие и обрести чувство тепла, ясности и опоры. Изумрудный, спокойный свет философско-психологических эссе мягко подсвечивает самые обычные мгновения и превращает их в подсказки к пониманию себя,
ЛитРес
- Автор:Лиз Бурбо
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Люба Петрова
- Длительность:5 часов 49 минут
- Аннотация к аудиокниге: Долгожданная новая книга Лиз Бурбо — продолжение знаменитого бестселлера «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведённого на 16 языков и многократно издававшегося в России. Здесь автор обобщает результаты многолетней работы, посвящённой пяти
ЛитРес
- Автор:Дэвид Ричо
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Андрей Курилов
- Длительность:5 часов 40 минут
- Аннотация к аудиокниге: Эта книга посвящена тому, почему болезненные события и воспоминания могут вызывать чрезмерно сильные эмоциональные реакции, и предлагает разные способы справляться с ними. Дэвид Ричо — доктор наук, психотерапевт и семейный психолог, ведущий семинаров; живет
- Автор:Анастасия Долганова
- Жанр: Психология / Познавательная литература / Саморазвитие
- Читает: Иван Букчин
- Длительность:1 день 3 часа
- Аннотация к аудиокниге: Практическая, проверенная система когнитивных методик. Распространённые психологические трудности в повседневной жизни: как распознать их у себя и помочь себе самостоятельно, а также повысить уверенность в себе.
ЛитРес
- Автор:Ли Ха Ныль
- Жанр: Познавательная литература / Саморазвитие
- Читает: Ксения Бржезовская
- Длительность:3 часа 6 минут
- Аннотация к аудиокниге: Как было бы приятно отказывать в услугах и просьбах без чувства вины! Однако часто мы соглашаемся, говоря: «Да, без проблем», из-за опасений о том, как нас воспримут, и страха показаться эгоистичными. В своей книге психотерапевт Ли Ха Ныль делится своим
ЛитРес
- Автор:Анна Кирьянова
- Жанр: Рассказы / Психология / Саморазвитие
- Читает: Татьяна Зиновьева
- Длительность:9 часов 55 минут
- Аннотация к аудиокниге: Сборник коротких эссе, в котором обычные жизненные ситуации становятся источником тихого утешения и внутреннего равновесия. Это книга, способствующая размышлениям, которая помогает замедлиться и прислушаться к себе. Сборник философско-психологических эссе
