Метка (тег) - Самопомощь ( 14 📚)
- Автор:Хейли Маги
- Жанр: Психология / Познавательная литература / Саморазвитие
- Читает: Юлия Бочанова
- Длительность:9 часов 51 минуту
- Аннотация к аудиокниге: Руководство для всех, кто привык жить ради других и ставить их потребности выше собственных, но осознал, что это неправильно, и хочет выбраться. Нас с детства учат самопожертвованию («нельзя расстраивать маму/папу/друга»), что часто приводит к проблемам во
- Автор:Сергей Дмитриевич Ауслендер
- Жанр: Психология, философия / Саморазвитие
- Читает: Владимир Овуор
- Длительность:4 часа 46 минут
- Аннотация к аудиокниге: Эта аудиокнига для тех, кто растерялся и не знает, как быть дальше, кто опустил руки и хочет сдаться. Сдаваться нельзя! Сергей Ауслендер, российский и израильский журналист. Родился в 1972 году в Хабаровске. В 2009 у него диагностировали рак – саркому Юинга
- Автор:Александр Свияш
- Жанр: Познавательная литература / Саморазвитие
- Читает: Алексей Данков
- Длительность:11 часов 56 минут
- Аннотация к аудиокниге: Уникальный психологический прием, который позволит изменить свое отношение к жизни и сделать еще значительнее лучше! У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших
ЛитРес
- Автор:Вик Джонсон
- Жанр: Познавательная литература / Саморазвитие
- Читает: Алекс Лайт
- Длительность:2 часа 30 минут
- Аннотация к аудиокниге: Когда случаются неприятности, мы задумываемся о самых страшных последствиях и вскоре чувствуем отчаяние. В таком состоянии справиться с трудностями намного сложнее, ведь наше подсознание аккумулирует негативный опыт. Помните, что мы сами хозяева своей жизни,
ЛитРес
- Автор:Наталия Инина
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Тутта Ларсен
- Длительность:6 часов 19 минут
- Аннотация к аудиокниге: Наше детство, значимые события, люди, оставившие глубокий след в жизни, все, что было дорого и любимо нами, – все это внутри нас, а не только в прошлом. Этот сокрытый мир может стать нашим даром, богатством и опорой, а может обернуться проклятием, болью и
ЛитРес
- Автор:Кристен Эллотт, Наташа Дуарте
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Александра Максимова
- Длительность:5 часов 24 минуты
- Аннотация к аудиокниге: То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей аудиокниге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о
ЛитРес
- Автор:Кэтрин Холт
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Татьяна Маерс
- Длительность:5 часов 7 минут
- Аннотация к аудиокниге: Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи – и сильно недовольны своей внешностью, скорее слушайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала
- Автор:Рик Хансон, Ричард Мендиус
- Жанр: Психология / Научно-популярное / Саморазвитие
- Читает: Ольга Куликова
- Из серии:Сам себе психолог (Питер) #1
- Длительность:8 часов 7 минут
- Аннотация к аудиокниге: Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни. • Как понять механизмы работы собственного мозга? • Как достичь счастья, любви и мудрости?
- Автор:Алина Виннер
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Анна Флоренс
- Длительность:3 часа 15 минут
- Аннотация к аудиокниге: Моя книга – исповедь, ставшая проповедью. Меня зовут Алина, и у моей мамы параноидальная шизофрения. У меня много травмирующего опыта, которым я готова поделиться с миром. И я верю, что однажды эти строки будут лечить и вдохновлять. Я прошла непростой путь,
ЛитРес
- Автор:Надежда Сафьян
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Ирина Мосина
- Из серии:Практическая психотерапия #1
- Длительность:7 часов 16 минут
- Аннотация к аудиокниге: Как не бояться кризисов? Как перестать тревожится о будущем и отпустить прошлое? Как обрести устойчивость, когда все привычное рушится? В своей книге Надежда Сафьян описывает новый подход к кризисам и предлагает ценные инструменты, с помощью которых вы
