Метка (тег) - Борьба Со Стрессом ( 7 📚)
- Автор:Зоя Арефьева
- Жанр: Юмористическая проза / Саморазвитие / Современная русская литература
- Читает: Татьяна Зиновьева
- Из серии:Секреты счастья (АСТ) #1
- Длительность:5 часов 44 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Новая книга популярного автора душевных историй Зои Арефьевой! Вселенная котиков спасёт вас от усталости, тревоги и уныния. Хочется сказать: «У меня лапки!» – и спрятаться в домик. Завернуться в плед, как буррито, и чтобы никто не трогал, пока к тебе не
- Автор:Изабель Филльоза
- Жанр: Психология, философия / Саморазвитие
- Читает: Ирина Булекова
- Из серии:Психология для родителей от мировых психологов #1
- Длительность:5 часов 13 минут
- Аннотация к аудиокниге: Аудиокнига предлагает упражнения для достижения комфорта в общении с собой и другими, а также помогает раскрыть секреты уверенных в себе людей. Что такое уверенность в себе? Многие люди говорят, что им ее не хватает, но при этом ведут себя уверенно. • Вы
- Автор:Валерия Волкова
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Екатерина Еремкина
- Длительность:3 часа 3 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть интересной, насыщенной, страстной и абсолютно реально –
ЛитРес
- Автор:Стефани Фу
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Ольга Зубкова
- Из серии:Бомбора Story, Зеркало. Правда, которую я не знаю о себе #1
- Длительность:13 часов 1 минуту
- Аннотация к аудиокниге: Пронзительные мемуары журналистки Стефани Фу о тяжелом детстве и одновременно увлекательное медицинское расследование, подарившее надежду исцеления тем, кто страдает от ПТСР. В детстве Стефани точно знала, почему ее мама вечно расстроена. Причина ее
ЛитРес
- Автор:Лена Бук
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Лена Бук
- Из серии:Лидер Рунета #1
- Длительность:4 часа 48 минут
- Аннотация к аудиокниге: Книга-поддержка для мам, которые растерялись в декрете! Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете. Радость от рождения ребенка сменилась тревогой и чувством вины? Вы ждете, когда станет
ЛитРес
- Автор:Артём Кирмичи
- Жанр: Научно-популярное
- Читает: Амир Рашидов
- Из серии:Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье #1
- Длительность:3 часа 42 минуты
- Аннотация к аудиокниге: «Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание – психосоматическое.
- Автор:Альберт Сафин
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Альберт Сафин
- Из серии:Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным #1
- Длительность:7 часов 33 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей третьей книге, «Ныть или жить», он рассказывает, как найти смысл и ценности в жизни. Эта книга
