Метка (тег) - Психологическая Защита ( 21 📚)
- Автор:Анна Шишкина
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Анна Шишкина
- Длительность:6 часов 37 минут
- Аннотация к аудиокниге: Страшно не оправдать ожидания, разочаровать, отказать, высказать свое мнение? Вынуждены соглашаться, помогать, подстраиваться, когда внутри все кипит и бушует? Чувствуете, что вашему терпению пришел конец и вы вот-вот взорветесь? Эта книга – идеальный способ
- Автор:Лия Агирре
- Жанр: Психология
- Читает: Ольга Седова
- Длительность:4 часа 24 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Вы подозреваете, что находитесь в контролирующих или эмоционально абьюзивных отношениях? Живете в постоянных напряжении и тревоге? Партнер предъявляет к вам нереалистичные требования, а когда не получает желаемого – манипулирует, обвиняет, заставляет
- Автор:Артем Григорян
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Вадим Сердюков
- Из серии:Психология влияния #1
- Длительность:6 часов 43 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Артем Григорян прожил в «Свидетелях Иеговы»* более пятнадцати лет и стал «врагом Бога» для оставшейся в секте семьи, когда решился уйти. То, что начиналось как личная борьба за свободу, постепенно превратилось в системное изучение механизмов культового
ЛитРес
- Автор:Ли Ха Ныль
- Жанр: Познавательная литература / Саморазвитие
- Читает: Ксения Бржезовская
- Длительность:3 часа 6 минут
- Аннотация к аудиокниге: Как было бы приятно отказывать в услугах и просьбах без чувства вины! Однако часто мы соглашаемся, говоря: «Да, без проблем», из-за опасений о том, как нас воспримут, и страха показаться эгоистичными. В своей книге психотерапевт Ли Ха Ныль делится своим
ЛитРес
- Автор:Михаил Литвак
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Игорь Пронин
- Длительность:18 часов 12 минут
- Аннотация к аудиокниге: Методика для управления эмоциями и разрешения конфликтов в личных и рабочих ситуациях. Михаил Литвак, современный психолог и психиатр, автор книг о саморазвитии, является основателем КРОСС-клуба, который помогает людям справляться со стрессами. Благодаря его
ЛитРес
- Автор:Василий Пимкин
- Жанр: Психология / Познавательная литература / Саморазвитие / Обучение
- Читает: Андрей Курилов
- Длительность:7 часов 54 минуты
- Аннотация к аудиокниге: В эпоху цифровых манипуляций навыки критического мышления становятся жизненно важными. Исследование демонстрирует влияние технологий на восприятие и учит анализировать информацию для противодействия дезинформации и принятия обоснованных решений. Работа
ЛитРес
- Автор:Петр Лупенко
- Жанр: Психология / Эзотерика / Саморазвитие
- Читает: Петр Лупенко
- Длительность:6 часов 40 минут
- Аннотация к аудиокниге: Только тот, кто испытал на себе депрессию, способен по-настоящему понять, как из неё выбраться. Пётр Лупенко, коуч в области саморазвития, сумел преодолеть алкогольную зависимость и снизить свой вес на 40 кг, разработав уникальный метод борьбы с депрессией.
- Автор:Инна Литвиненко
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Варвара Сапова
- Длительность:12 часов 8 минут
- Аннотация к аудиокниге: Возьмите под контроль свое будущее! Токсичные отношения могут быть крайне вредоносными, и если не распознать и не преодолеть созависимость, есть риск переходить от одних деструктивных отношений к другим из-за неосознанной мотивации. Уход от обидчика часто
ЛитРес
- Автор:Евгения Собчук
- Жанр: Познавательная литература
- Читает: Виктория Майская
- Длительность:3 часа 58 минут
- Аннотация к аудиокниге: Евгения Собчук предлагает родителям советы по взаимодействию с подростками в период их взросления, чтобы сохранить близость и поддержку. В книге содержатся рекомендации о том, как не потерять контакт с ребенком, который вступает во взрослую жизнь, а также
ЛитРес
- Автор:Герман Тепляков
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Роман Покрышкин
- Длительность:3 часа 36 минут
- Аннотация к аудиокниге: Думаешь, буллинг – это неосознанное проявление подростковой жестокости и колкие, но вполне безобидные шутки одноклассников? Ты сильно ошибаешься! На самом деле травля – это сложная система, участники которой агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель. Эта
