Метка (тег) - Здоровый Образ Жизни ( 17 📚)
- Автор:Владимир Ивашков
- Жанр: Познавательная литература / Медицина, здоровье
- Читает: Максим Доронин
- Длительность:7 часов 31 минуту
- Аннотация к аудиокниге: Лимфатическая система, выполняющая функцию удаления токсинов из организма, часто окружена мифами. Например, утверждения о том, что лимфодренажный массаж полностью устраняет отеки и является универсальным средством, не всегда соответствуют действительности.
- Автор:Александр Шишонин
- Жанр: Познавательная литература / Медицина, здоровье
- Читает: Игорь Гмыза
- Длительность:8 часов 7 минут
- Аннотация к аудиокниге: Заботьтесь о своём здоровье и противостоянии болезням! Часто мы не уделяем себе должного внимания и не заботимся о своём самочувствии. Вместо того чтобы устранять источники недомогания, мы снимаем симптомы с помощью лекарств. Александр Шишонин предлагает
- Автор:Вадим Левашов
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Максим Доронин
- Длительность:6 часов 39 минут
- Аннотация к аудиокниге: Вадим Левашов – Мастер двигательных практик и преподаватель йоги. Его ученики живут в более чем 35 странах мира. «Йога – ключ к осознанной жизни, где каждая прожитая секунда – прочувствована и была вам во благо», – говорит Вадим. Кто-то так и проживает всю
- Автор:Денис Маркелов
- Жанр: Познавательная литература / Медицина, здоровье
- Читает: Павел Курилин
- Длительность:4 часа 48 минут
- Аннотация к аудиокниге: «В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по‑другому? Сытно есть, не
- Автор:Вальтер Лонго
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Андрей Леонов
- Длительность:8 часов 12 минут
- Аннотация к аудиокниге: Мы часто связываем старение с появлением болезней, но обязательно ли это так? И неизбежно ли нам болеть и стареть? У каждого человека свои взгляды на здоровый образ жизни, и многие уверены, что их знаний достаточно, чтобы давать советы. Однако, это похоже на
- Автор:Дженна Маччиоки
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Людмила Шаулина
- Длительность:12 часов 27 минут
- Аннотация к аудиокниге: Книга является руководством по пониманию функционирования иммунной системы и методам ее укрепления, а также о том, чего следует избегать. Автор, Дженна Маччиоки, британский ученый, посвятила более двух десятилетий изучению влияния различных аспектов образа
- Автор:Федор Углов
- Жанр: Научно-популярное / Медицина, здоровье
- Читает: Владимир Левашев
- Длительность:6 часов 57 минут
- Аннотация к аудиокниге: Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени – от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о
- Автор:Татьяна Румянцева
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Наталия Демиденко
- Длительность:5 часов 16 минут
- Аннотация к аудиокниге: Когда вы прочтете эту книгу, вы станете лучше понимать, что происходит в организме человека, щитовидная железа которого «дает сбои», когда нужно обратиться к врачу и к какому именно, и почему врач делает те или иные назначения. Вы узнаете, почему щитовидная
ЛитРес
- Автор:Ирина Старкова, Алёна Старкова
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Елена Дельвер
- Длительность:6 часов 33 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Жизнь без боли – возможно! Забудьте о постоянных таблетках и мазях! Эта книга поможет вам понять, откуда берётся боль в суставах, спине и шее, и как с ней справиться. Авторы, врачи с 30-летним опытом, объясняют, как связаны все системы организма и почему
ЛитРес
- Автор:Кристен Эллотт, Наташа Дуарте
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Александра Максимова
- Длительность:5 часов 24 минуты
- Аннотация к аудиокниге: То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей аудиокниге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о
