Метка (тег) - Здоровый Образ Жизни ( 14 📚)
- Автор:Денис Маркелов
- Жанр: Познавательная литература / Медицина, здоровье
- Читает: Павел Курилин
- Длительность:4 часа 48 минут
- Аннотация к аудиокниге: «В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по‑другому? Сытно есть, не
- Автор:Вальтер Лонго
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Андрей Леонов
- Длительность:8 часов 12 минут
- Аннотация к аудиокниге: Мы часто связываем старение с появлением болезней, но обязательно ли это так? И неизбежно ли нам болеть и стареть? У каждого человека свои взгляды на здоровый образ жизни, и многие уверены, что их знаний достаточно, чтобы давать советы. Однако, это похоже на
- Автор:Дженна Маччиоки
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Людмила Шаулина
- Длительность:12 часов 27 минут
- Аннотация к аудиокниге: Книга является руководством по пониманию функционирования иммунной системы и методам ее укрепления, а также о том, чего следует избегать. Автор, Дженна Маччиоки, британский ученый, посвятила более двух десятилетий изучению влияния различных аспектов образа
- Автор:Федор Углов
- Жанр: Научно-популярное / Медицина, здоровье
- Читает: Владимир Левашев
- Длительность:6 часов 57 минут
- Аннотация к аудиокниге: Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени – от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о
- Автор:Татьяна Румянцева
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Наталия Демиденко
- Длительность:5 часов 16 минут
- Аннотация к аудиокниге: Когда вы прочтете эту книгу, вы станете лучше понимать, что происходит в организме человека, щитовидная железа которого «дает сбои», когда нужно обратиться к врачу и к какому именно, и почему врач делает те или иные назначения. Вы узнаете, почему щитовидная
ЛитРес
- Автор:Ирина Старкова, Алёна Старкова
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Елена Дельвер
- Длительность:6 часов 33 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Жизнь без боли – возможно! Забудьте о постоянных таблетках и мазях! Эта книга поможет вам понять, откуда берётся боль в суставах, спине и шее, и как с ней справиться. Авторы, врачи с 30-летним опытом, объясняют, как связаны все системы организма и почему
ЛитРес
- Автор:Кристен Эллотт, Наташа Дуарте
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Александра Максимова
- Длительность:5 часов 24 минуты
- Аннотация к аудиокниге: То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей аудиокниге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о
ЛитРес
- Автор:Марк Куган, Скотт Дуглас
- Жанр: Разное / Саморазвитие
- Читает: Максим Киреев
- Длительность:7 часов 8 минут
- Аннотация к аудиокниге: 16+ Бег — это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе. Эта книга – помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и
- Автор:Лика Длугач
- Жанр: ---
- Читает: Лика Длугач
- Из серии:ЗОЖ – не сельдерей #1
- Длительность:29 минут 20 секунд
- Аннотация к аудиокниге: Об этом вы слышали, конечно: все проблемы в голове. Не спешите закрывать страницу, у Лики Длугач есть для вас кое-что особенное. Специалист по питанию и тренер здорового образа жизни рассказывает, как лишние килограммы захватывают мозг и почему это вовсе не
- Автор:Виталий Яковлев
- Жанр: Саморазвитие
- Читает: Григорий Андрианов
- Длительность:1 час 32 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Информация, приведённая в книге, противоречит устоявшимся догмам науки современного цивилизованного общества. Читатель узнает, почему дети не любят есть манную кашу, как связаны между собой еда и талант человека и даже о том, как надо правильно
