Метка (тег) - Здоровый Образ Жизни ( 30 📚)
- Автор:Анна Суслякова, Юлия Вихрева
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Юлия Вихрева
- Длительность:10 часов 15 минут
- Аннотация к аудиокниге: Устали от бесконечных диет, срывов и качелей «минус пять – плюс десять»? Эта книга – не очередное ограничение, а гибкая научно обоснованная система, объединяющая питание, сон, активность и психоэмоциональный баланс. Анна Суслякова – спортсменка, биохакер,
- Автор:Ирина Пигулевская
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Наталья Бардина
- Длительность:10 часов 49 минут
- Аннотация к аудиокниге: С течением жизни в организме человека неизбежно накапливаются вредные вещества. Иногда это происходит из-за вредных привычек, иногда так получается из-за длительного приёма лекарственных препаратов, вредных условий работы, а иногда токсины начинают
- Автор:Олег Абакумов
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Олег Абакумов
- Из серии:С медицинского на русский #1
- Длительность:7 часов 58 минут
- Аннотация к аудиокниге: Олег Абакумов – врач-терапевт, пульмонолог и победитель конкурса народного признания «Спасибо, доктор!». В книге собрано все, что необходимо знать человеку, который не хочет болеть и стремится лучше понимать свой организм. Как не запустить болезнь? Можно ли
- Автор:Александр Шишонин
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Игорь Гмыза
- Длительность:7 часов 21 минуту
- Аннотация к аудиокниге: Тысячи пациентов из разных стран приезжают в московскую клинику этого знаменитого российского врача, рассчитывая избавиться от гипертонии, диабета, атеросклероза, артроза и грыж. Свой огромный опыт работы даже с самыми сложными случаями он собрал в понятную
- Автор:Сергей Бубновский
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Алексей Воскобойников
- Из серии:Живем по Бубновскому #1
- Длительность:5 часов 47 минут
- Аннотация к аудиокниге: Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, разработчик инновационных безоперационных способов восстановления позвоночника и суставов, основатель кинезитерапии — направления, где ключевую роль в выздоровлении играет активное участие самого
- Автор:Наталья Фомичева
- Жанр: Медицина, здоровье
- Читает: Олеся Бойко
- Длительность:8 часов 2 минуты
- Аннотация к аудиокниге: «Женское здоровье» — это не только состояние репродуктивной системы. Это более широкое понятие, включающее общее физическое и эмоциональное благополучие женщины: изменения веса, качество кожи, сбои гормонального обмена, особенности усвоения кальция и многое
- Автор:Алёна Старкова, Ирина Старкова
- Жанр: Познавательная литература / Медицина, здоровье
- Читает: Елена Дельвер
- Длительность:6 часов 19 минут
- Аннотация к аудиокниге: Организм – это энергетическая система, и болезнь можно предотвратить, управляя потоками ци. Врачи с 30-летним опытом в китайской и классической медицине представляют авторскую методику, удостоенную премии GreenAwards, которая учит снимать боль, распознавать
- Автор:Алексей Москалев
- Жанр: Познавательная литература / Медицина, здоровье
- Читает: Алексей Воскобойников
- Длительность:10 часов 31 минуту
- Аннотация к аудиокниге: Эта книга предоставляет новейшие научные взгляды на процессы старения и продления жизни, основываясь на значительном опыте автора в исследовательской деятельности. В ней предлагаются рекомендации по питанию, режиму сна и отдыха; советы относительно
ЛитРес
- Автор:Хевон Чон
- Жанр: Познавательная литература / Медицина, здоровье
- Читает: Арсений Светличный
- Длительность:6 часов 32 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Остановите старение уже сегодня! Доктор Хевон Чон – ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях, разработал эффективную анти-эйдж терапию. Его инновационная система позволяет не просто замедлить, а обратить
ЛитРес
- Автор:Валерий Жумадилов
- Жанр: Познавательная литература / Медицина, здоровье / Саморазвитие
- Читает: Александр Надеев
- Длительность:6 часов 29 минут
- Аннотация к аудиокниге: Вице-чемпион Европы, начавший заниматься спортом после 35 лет, предлагает систему тренировок и питания, которая помогает сохранять энергию и здоровье в любом возрасте. Хотите быть здоровыми и полными сил? Стремитесь выглядеть на все 100% и жить в гармонии со
