Метка (тег) - Самосовершенствование ( 71 📚)
- Автор:Фрэнк Липман, Рейчел Хольцман, Нил Парих
- Жанр: Психология / Современная зарубежная литература / Саморазвитие
- Читает: Ирина Крауклис
- Длительность:7 часов 22 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Сон – важнейшая часть жизни любого человека, и эта книга поможет вам отрегулировать свой режим дня, восстановив драгоценные часы отдыха. Если вы относитесь к большинству людей, то, вероятнее всего, регулярно недосыпаете. Сегодня во всем мире бессонница
- Автор:Джулия Макбеннет
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Авточтец
- Длительность:3 часа 58 минут
- Аннотация к аудиокниге: Вы чувствуете, что жизнь проходит мимо? Автоматические реакции, бесконечный внутренний диалог, тревожные мысли о будущем и сожаления о прошлом — знакомое состояние? Мы проводим дни в режиме «автопилота», где наши решения продиктованы импульсами, страхами и
- Автор:Такаси Цукияма
- Жанр: Психология / Психология, философия / Саморазвитие
- Читает: Роман Волков
- Длительность:3 часа 31 минуту
- Аннотация к аудиокниге: Бывали ли у вас ситуации, когда вы слушаете человека, но не можете сосредоточиться, хотя это необходимо? Или когда пытаетесь выполнить задачу, но не удается собрать мысли и скоординировать действия? Такие моменты могут негативно сказываться на вашей жизни и
- Автор:Фолькер Буш
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Николай Науменко
- Длительность:11 часов 11 минут.
- Аннотация к аудиокниге: Чувствуете себя подавленными и истощенными из-за стресса, тревоги, апатии и других проблем? Полностью устранить негатив невозможно, но есть способы научиться защищаться от него. Известный невролог, психиатр и исследователь Фолькер Буш предложит практические
- Автор:Эдуард Сирота
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает: Светлана Махохей
- Из серии:Энциклопедия быстрых знаний #1
- Длительность:3 часа 33 минуты
- Аннотация к аудиокниге: Самосовершенствование является одной из наиболее практичных областей психологии, так как люди с рождения стремятся улучшать себя. Но как выбрать правильный путь? Где найти мотивацию для начала? Как наладить отношения с коллегами? Как избежать конфликтов с
- Автор:Татьяна Другова
- Жанр: Бизнес / Саморазвитие
- Читает: Наталия Урбанская
- Длительность:7 часов 55 минут
- Аннотация к аудиокниге: Экспертность – это не только профессиональные умения, но и стремление к постоянному развитию. Метод ролевых трансформаций, разработанный Татьяной Друговой, направлен на создание основ успеха, избавление от внутренних барьеров и превращение ваших знаний в
- Автор:Дипак Чопра, Рудольф Танзи
- Жанр: Научно-популярное
- Читает: Артём Носков
- Длительность:12 часов 55 минут
- Аннотация к аудиокниге: Многие слышали фразы вроде: «Это всё гены», «Моя генетика заставляет меня быть полным, склонным к депрессии или болезням». Такие утверждения отражают старое понимание роли генов. Раньше считалось, что наша судьба предопределена ДНК, и ничего нельзя изменить.
- Автор:Ричард О'Коннор
- Жанр: Психология / Психология, философия
- Читает: Алексей Воскобойников
- Длительность:11 часов 38 минут
- Аннотация к аудиокниге: Мы часто оказываемся в плену собственных вредных привычек, будь то неудачные попытки похудеть, бросить курить или отложить дела на потом. Психотерапевт Ричард О'Коннор рассказывает, как преодолеть эти проблемы. У нас есть два типа мышления: одно
- Автор:Алексей Ситников
- Жанр: Эзотерика / Психология, философия / Саморазвитие
- Читает: Ростислав Парцевский
- Длительность:10 часов 55 минут
- Аннотация к аудиокниге: KARMALOGIC®, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, возник несколько лет назад и сразу же привлек внимание миллионов людей со всего мира. Многочисленные эксперты и просто неравнодушные читатели смогли получить ответ на фундаментальный
- Автор:Алексей Ситников
- Жанр: Эзотерика / Психология, философия / Саморазвитие
- Читает: Ростислав Парцевский
- Длительность:12 часов 46 минут
- Аннотация к аудиокниге: KARMALOGIC®, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, возник несколько лет назад и сразу же привлек внимание миллионов людей со всего мира. Многочисленные эксперты и просто неравнодушные читатели смогли получить ответ на фундаментальный
