Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
2
0%
- Автор:Дэвид Ричо
- Жанр: Психология / Саморазвитие
- Читает:Андрей Курилов
- Длительность:5 часов 40 минут
- Год выпуска:2026
- Метки аудиокниги:душевное равновесие, работа над собой, принятие решений, эмоциональный интеллект, самоконтроль, внутренний контроль
Эта книга посвящена тому, почему болезненные события и воспоминания могут вызывать чрезмерно сильные эмоциональные реакции, и предлагает разные способы справляться с ними.
Дэвид Ричо — доктор наук, психотерапевт и семейный психолог, ведущий семинаров; живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей практике он объединяет идеи юнгианской психологии, буддизма и мистической традиции.
Ключевыми для личностного роста и устойчивого эмоционального благополучия автор считает развитие осознанности и практику любящей доброты.
Аудиокнига "Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс" (автор: Дэвид Ричо)
Отключите рекламу!
Зарегистрированные пользователи наслаждаются сайтом без рекламы. Присоединяйтесь сейчас и получите доступ к дополнительным функциям!
ЗарегистрироватьсяПохожие аудиокниги:
Комментарии (0)
Минимальная длина комментария - 50 знаков. Комментарии модерируются
